
ASTRO GYM
アストロジムについて
TRAINING MENU
アストロジムに出来ること
スポーツ選手向けトレーニング
スポーツについてのお悩みはトレーニングで解決しませんか?
「やり方が不安」「効果を実感できるトレーニングをしたい」「何をトレーニングするべきか知りたい」個人、チーム問わずスポーツトレーナーが全力でサポートします。
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健康増進トレーニング
健康の道も一歩から。「身軽に動ける身体になりたい」「理想の体型に近づきたい」「運動したいけど続かない」一人で悩まずご相談ください。トレーナーがあなたに最適なトレーニングを指導します。
姿勢に悩むお子様も
通院しております
自宅でお子様に姿勢について何度も注意する経験はありませんか?
脳の発達や、運動能力には良い姿勢を取ることが必要不可欠です。
当院では自宅でのトレーニングまで指導させて頂きます。
また、歯科院へのスタッフ派遣実績もあり身体のプロがお子様の姿勢を治していきます。


運動が苦手なお子様も
楽しく通えるジム
子供の体力やスキルに合わせてプログラムを組んでいます。楽しみながら運動をすることで、運動に対する苦手意識を少しずつ克服できるようサポートします。小人数でのグループレッスンにより、仲間と一緒に運動する楽しさを感じながらも、トレーナーから個別の指導を受けられます。
パーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニング
子連れママグループトレーニング
ペアトレーニング
姿勢矯正
ファミリープラン
他店との違い
当店最大の特徴は、体の専門家が指導するスポーツトレーニングジムであること。他店との違いをご紹介します。
1
スタッフはスポーツの専門家。
経験と実績も豊富です。
身体の悩みは一人ひとり異なります。理学療法士、健康運動指導士、アスレティックトレーナーなどのスポーツチームに所属するエキスパートが問題の解決をサポートします。


2
パーソナルトレーニング方式、
マンツーマンで指導します。
一般的なフィットネスジムとは違い、スタッフがマンツーマンで指導します。一人ひとりのお悩みやお身体の状態を総合的に判断し、最適なトレーニングメニューを作成していきます。
毎回のセッションは約60分。自分だけでは難しいトレーニングをスタッフの指導のもと効果を出せるようにしっかりと続けていきます。
3
完全予約制で、ひとりひとりに
真剣に向き合います。
一人ひとりのご予約にしっかり対応するために完全予約制にさせて頂いております。大切な時間だからこそ充実した時間を過ごせるように工夫しております。


4
接骨院、鍼灸治療院が付属。
専門的サービスを1つの施設で。
運動を通じて健康を提供する施設だから体のケアも大切にしてほしい。そんな願いから施設には体の痛みを根本から解決する接骨院や不調に対して体の内側から健康を取り戻す鍼灸治療を受けることのできる場所もあります。専門的なサービスを1つの施設で受けられるように様々な事に対応しています。
FACILITY
設備紹介

センターのオリジナル作成ロゴ
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本格的なウェイトトレーニングも

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太陽堂接骨院
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健康増進に欠かせない運動機器

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豊橋随一のトレーニングスペース

Myzone心拍モニター
USER’S VOICE
お客様の声
自己ベストが更新できた
トレーニングで利用させていただいて 自分ハードルやってるんですけど 自己ベストが更新できたりインターバル3歩でいけるようになりました! キツいこともあるんですけど頑張ってやったら結果が出たのでよかったです!(●´ω`●)
6回目の治療で完治することに成功しました
突発的な方の 痛みで悩んでました。 他の治療院にも行ってましたが、回復が見込めずスポーツの分野に長けているパフォーンスリハさんたどり着きました。 毎回少しづつ良くなっていくのが体感できて6回目の治療で完治することに成功しました。 体への向き合い方も教えてくださり、家でできる簡単なトレーニングやケア方法も教えてもらえます。 特にスポーツの分野で悩まれてる方は専門性がありとてもいいと思います!
安心しながら経過を観察することができました
子供が捻挫で病院でみてもらって3週間休養だったところ、こちらでみて頂いたら、テーピングをしながらでも練習が続けられました。 治療とリハビリのおかげで、安心しながら経過を観察することができました! 足のバランスもみてもらえるので、怪我防止にも繋がり感謝しています。
どんな事でも相談できます
スタッフの方の説明や治療がとても丁寧で安心して治療を受けられます。 治療だけでなくトレーニングもできるところも良いところだなと思っています。 寄り添って話を聞いてくれるので今後の試合や練習のことや細かなことなどどんな事でも相談できます。 自宅でできるストレッチやトレーニングも教えてくれるのでいつも助かってます。
本当に信頼できる施設です
本当に信頼できる施設です。 自分の身体のメンテナンスを行ってもらい、妻も父親も家族全員でお世話になっています。 トレーニングセンターの皆様も鍼灸院皆様も素晴らしい技術と知識、そして人間性を兼ね備えていると思います。 これからも、よろしくお願いします。
体のパフォーマンスを上げたい方にはお勧め
素人からプロまで、体のパフォーマンスを上げたい方にはお勧めの豊橋の施設です。 プロのスポーツ選手がコソッと通う、知る人ぞ知る施設(^^) 私の知り合いのプロサッカー選手もオフのリハビリや体調管理で通っていたようです。 またプロに限らず、部活でスポーツしてる高校生が自身のパフォーマンスを上げるためにかよってるほど、地元に密着して、通う方に寄り添った対応をされています。 ダイエットや体の不調、怪我からの回復を狙ったリハビリトレーニングも、経験豊富なトレーナーが寄り添ってしてくれるので安心です。 鍼灸院や接骨院も併設していますので、体の悩みがあればまずは相談してみるといいですよ♪
パーソナルなのでしっかり有意義に時間を過ごすことができます
いつも的確なトレーニング指導ありがとうございます。 お陰様で、良いトレーニングが出来ています。 やはり通常のフィットネスクラブだと、自分に負けてしまいますが。 しかし、パーソナルなのでしっかり有意義に時間を過ごすことができます。
とても安心できます
様々な分野のスペシャリティなスタッフがいることがとても安心できます。 そしていろんな分野との連携もし、活躍されているところがこのパフォマンスリハセンターさんの凄いところでもあります。オススメです。
飽きることなく続けられました
メダボ体型の私は10ヶ月前健康診断に引っかかり、このままではダメだと思い、運動を始めました。 こちらでは、いろんな運動を教えて いただき飽きることなく続けられました。 お陰様でベルトの穴が3つも小さくなりました。 今でも自宅で運動は続けています。 今の目標はこの体型を維持することです!
どんな些細なことでも、親身に相談に乗ってくれます
いつも野球でお世話になっています。 どんな些細なことでも、親身に相談に乗ってくれます。 また、要望に合わせて自宅で出来るトレーニングを紹介してくれるので非常に嬉しいです。 マシンなどは高くて簡単には買えないので… 野球をやっている人は、ぜひ行ってみてください。 きっと良い結果が現れると思いますよ。